Sehat dengan Makanan Kukus - welcome penggemar kuliner SEPUTAR RESEP KULINER NUSANTARA, Pada Artikel penggemar kuliner baca kali ini dengan judul Sehat dengan Makanan Kukus, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk penggermar kuliner baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Info Sehat, yang kami tulis ini dapat sahabat pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Sehat dengan Makanan Kukus
link : Sehat dengan Makanan Kukus

Sehat dengan Makanan Kukus

Sehat dengan Makanan Kukus

Penggemar kuliner Kali ini kita tidak akan membahas, tentang resep-resep makanan dan cara membuatnya, tapi artikel kali ini kita akan membahas tentang tipe-tipe masakan yang menyehatkan.

Oleh karena itu admin penggemar kuliner membantu menulis artikel ini untuk membantu memberikan informasi kepada ibu-ibu dan teman-teman tentang menu-menu sehat, berikut beberapa ulasannya.

Anda pasti sering dan terbiasa menikmati makanan yang dihidangkan dengan cara digoreng atau pun dipanggang. Tapi, pernahkah Anda mencoba makanan yang dihidangkan dengan cara dikukus?

Ahli nutrisi dan makanan menyebutkan bahwa makanan yang digoreng dan dipanggang sering kali kehilangan sebagian kandungan gizi dan nutrisinya. Oleh karenanya, para ahli menyarankan untuk mengukus makanan, sebab dengan dikukus, kandungan vitamin, flavanol (kandungan konsentrat alami yang berfungsi sebagai anti oksidan), dan proteinnya dapat terjaga. Pengukusan makanan biasanya hanya mengurangi 15% dari kandungan gizi dan nutrisi suatu makanan. Anda tidak perlu khawatir dengan rasa yang tercampur bila Anda mengukus dua jenis masakan yang berbeda. Mengukus merupakan cara mengolah makanan yang praktis karena makanan lebih cepat matang.

Hampir semua jenis makanan dapat dikukus. Seperti sayuran, meski warnanya sedikit berubah, namun kandungan gizi dan nutrisinya tetap terjaga. Ikan-ikanan dan daging sapi pun dapat dikukus. Meski sedikit mengurangi cita rasa, Anda dapat menambahkan saus dan bumbu untuk membuat masakan lebih sedap.

Demikian yang admin penggemar kuliner dapat berikan mengenai ulasan tentang makanan sehat, Semoga artikel ini bisa menjadi bahan referensi  dan memberikan informasi terbaik bagi pembaca setia penggemar kuliner di manapun berada. Baca juga ulasan makanan sehat lainnya disini.

Demikianlah Artikel Seputar Resep Kuliner Sehat dengan Makanan Kukus

Sekianlah artikel Sehat dengan Makanan Kukus kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk sahabat semua. baiklah, sampai jumpa di postingan berikutnya.

Anda sekarang membaca artikel Sehat dengan Makanan Kukus dengan alamat link http://penggemarkuliner.blogspot.com/2014/07/sehat-dengan-makanan-kukus.html